Renes.

Renes.







Realisatie website:
Magna Cura Automatisering Netzaken.nl Web Applicaties en toepassingen



zaterdag 5 oktober 2019
Eerste Fundamentals / skills training U14-U18 seizoen 2019-2020 een fe (Technische Commissie)


Afgelopen vrijdag was het dan zo ver. De eerste fundamentals training in de nieuwe vorm. 

In totaal 63 meiden en jongens waren present en deden de sporthal dreunen met hun vele gedribbel. Onder bezielende leiding van Ron Baan werden de kinderen aan het werk gezet. De trainer wees twee ‘vrijwilligers’ aan om een heel scala aan dribbel oefeningen voor te doen.

Vervolgens verspreidde iedereen zich over de drie velden en werden er met hulp van nog drie trainers oefeningen met de baskets gedaan.

De oefening was de ‘hesitation move’: door een (redelijk grote) stap naast de verdediger te zetten en je voet als een schijnbeweging weer terug te halen, kun je de verdediger uit balans brengen. Doe het eventueel een paar keer. Goed kijken naar de verdediger en als het kan snel er langs stappen (elleboog) en door naar de basket.

Regelmatig werd iedereen er even bij geroepen om extra uitleg te geven en nog eens te wijzen op het zorgvuldig oefenen (snelheid komt later wel).


Voordat iedereen het door had was het al weer 20:00 uur en was de training ten einde. 

Uiteraard eindigden we met een enorme “Work hard !”.


 

Lessons learned:
-       bij zo’n mooie opkomst zijn er veel ballen nodig
-       niet alle oudere kinderen op veld 1 en de  jongere op veld 3, jongere kinderen kunnen zich namelijk juist goed optrekken aan de oudere kinderen

Dank aan de spelers die voor een extra training komen, dank aan de ouders, die hun kinderen brengen (en de tellers op de tribune). Dank ook aan degenen die de training voorbereidden en in het bijzonder dank aan een 20 tal trainers, die deze fundamentals trainingen komende vrijdagen mogelijk maken.

Technische commissie.

Robert






Next Games
4-Consult/Binnenland VSE 1 tegen Cangeroes THUIS
19-10-2019, 18:00u



Vertom/Binnenland Heren 1 tegen
Racing Beverwijk THUIS (beker)
19-10-2019, 15:30u


Afval Loont Saldo
260
Standen & Uitslagen
Uitslagen Alles | Standen

Agenda.
30 november 9:00. BS2 Scheidsrechter praktijkdag

BS2 Scheidsrechters praktijkdag is voor U16 teams en hoger.

Start om 9:00 >>>>



Pubquiz, vr.15-11, 19:30u

In de Tipp Inn

 



Fysio-uitleg 29-11

20:00 uur in de Tipp Inn



Contactavond vr. 01-11

Aanvang 20:00 uur in de Tipp Inn




Ticket Center Dames 1.
Koop hier uw toegangskaart

Twitter.